Posted by Comunicaciones DDE On mayo - 16 - 2019 0 Comment

El Día Mundial de la Hipertensión se celebra cada año el 17 de mayo, para dar a conocer a la comunidad la necesidad de trabajar en la prevención y control de la presión arterial. Según la última Encuesta Nacional de Salud, en Chile el 26,9% de la población tiene hipertensión. De los hipertensos, solo el 65% está diagnosticado y apenas el 37% está en tratamiento.

Es importante destacar que la presión arterial elevada es el principal factor de riesgo, tanto para desarrollar enfermedades cardiovasculares, como enfermedades isquémicas del corazón y enfermedades cerebrovasculares. Cada año, en Chile uno de cada tres fallecimientos es a causa de la hipertensión.

Algunos consejos para evitar Presión arterial alta

  1. Disminuir el consumo de sal y grasas saturadas.
  2. Mantener un peso adecuado.
  3. Realizar actividad física.
  4. Evitar fumar.

Contesta las siguientes preguntas, si tu respuesta es SÍ en más de 3……presentas factores de riesgo cardiovascular

  • ¿Eres fumador/a actual o durante los últimos 6 meses?
  • ¿Presión arterial > 120/80 en reposo?
  • ¿Tienes sobrepeso u obesidad?
  • ¿Eres sedentario? (realizar actividad física menos de 3 veces a la semana)
  • ¿Algún familiar directo ha tenido problemas cardíacos o accidente vascular encefálico o diabetes?